07/02/2006 17:14
Sistematizada pelo sueco Per Henrik Ling, foi difundida a partir de 1976, oficialmente o ano de sua criação.
Hipócrates, o pai da medicina moderna, já em seu tempo, empregava na Grécia técnicas muito semelhantes à de Ling; Homero, nove séculos antes de Cristo, teceu comentários sobre uma massagem quase idêntica; e até os romanos se mostravam grandes conhecedores e praticantes deste gênero de manobras massoterapêuticas. Assim, Ling apenas captou e aprimorou técnicas antigas para criar a massagem que se conhece até os dias de hoje como a massagem ocidental tradicional, e que se ensina nos cursos profissionalizantes de massagem no Brasil.
Ling deixou um grande legado, contribuindo com uma massagem muito eficaz, por várias razões: existe uma grande relação entre dores musculares e problemas viscerais ou órgãos internos. Ao massagear um músculo, atuaremos também por ação reflexa sobre o órgão ou víscera correspondente, auxiliando a cura de qualquer mal que possa acometê-los, desde que não provenha de uma lesão irreversível nos tecidos.
1. Alguns quiropráticos de renome chegam a mencionar a relação de músculos com seus órgãos;
2. A massagem sueca é de ação purificante: auxilia o sangue venoso em seu retorno ao coração;
3. Tem a propriedade de irrigar os tecidos e dilatar os vasos;
4. Renova as células epiteliais
5. Relaxa os músculos, eliminando tensões musculares;
6. Tem ação direta sobre o sistema nervoso;
7. Atua sobre o metabolismo;
8. É de ação comprovada na liberação de bloqueios psíquicos manifestados em nível muscular.
A massagem sueca, mais do que o shiatsu, não pode ser praticada de forma mecânica. É preciso, como já dissemos, doar de si. A fusão energética entre massagista e paciente é por demais intensa, as mãos do massagista devem deslizar sobre o corpo de modo que ele possa ouvir a sua melodia interior.
São cinco os toques básicos da massagem sueca. O principal e a base de todos é o deslizamento ou effleurage. Um deslizamento bem feito pode dispensar todos os outros toques. Os movimentos são sempre realizados da periferia para o centro, sob o constante domínio consciente do profissional. As outras quatro manobras de Ling são a fricção, a malaxação, o amassamento e a vibração.
"A Massagem sueca é de vital importância nas casas de repouso, manicômios e até nos presídios, pois através dela as infelizes vítimas de uma sociedade doente como a nossa passam a vivenciar o corpo, aplacando toda ira nele represada."
Os benefícios são:
Físicos- Melhora da circulação e drenagem linfática, relaxamento dos músculos e melhor movimento para as juntas.
Mental e Emocional- Redução do stress e aumento do sentimento de bem estar.
De acordo com Robert King, Ex -Presidente da Associação Americana de Massagem, a massagem proporciona um ambiente onde as emoções relacionadas com problemas como a morte, o morrer e a tristeza podem emergir, também agindo como um catalisador que reforça o contato físico e o abraço no dia a dia.
A melhora também é vista em relação a auto-estima após o recebimento de uma massagem carinhosa. O senso de isolamento e solidão também são quebrados. A redução do stress derivada da massagem pode ter um poderoso benefício para o sistema imunológico do paciente. Uma pesquisa da Escola de Medicina da cidade de Miami, Flórida, mostrou um aumento nas atividades de células naturais de defesa do organismo assim como melhora no sistema imunológico diretamente relacionado com a massagem.
Massagem Sueca
Momento para relaxar
A massagem Sueca (nome próprio, e não uma referência à Suécia), se refere à um conjunto de técnicas desenhadas principalmente para relaxar os músculos, aplicando-se pressão sobre eles, contra músculos mais profundos e ossos. Essa pressão é feita sempre na mesma direção do fluxo do sangue para o coração. O sistema linfático e as veias, contam com a ação dos músculos, mais do que a pressão de bombeamento do coração, para operar (levar sangue de volta ao coração).
A massagem Sueca pode relaxar os músculos, aumentar a circulação, ajudar o metabolismo, fazendo com que o paciente conheça melhor o seu corpo, encontrando assim, a melhor maneira de usá-lo e posicioná-lo.
As manipulações da massagem Sueca são concebidas em torno de benefícios terapêuticos específicos.
Um dos principais objetivos da massagem Sueca é aumentar a velocidade venosa das extremidades do corpo. Esta massagem também diminui o tempo de recuperação de pessoas que sofreram lesões musculares, estimulando o tecido que está com excesso de ácido lático, ácido úrico e outras perdas metabólicas. Outro benefício da massagem Sueca, é reduzir o estresse emocional e físico, fazendo parte de programas específicos para este fim.
*A MASSAGEM ESTARÁ CONTRA-INDICADA EM PACIENTES COM INSUFICIÊNCIA RENAL.
enviada por Isaias Pinto
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